TEREZA HAUSMANOVÁ

LEKTORKA MINDFULNESS & JÓGY

Věnuji se józe a mindfulness od roku 2012.

Jógu vnímám jako cestu sama k sobě, kdy je stále co objevovat o svém těle a fungování mysli. Mým posláním je přispět k duševnímu a fyzickému zdraví mých klientů pomocí jógy, mindfulness a jiných terapeutických metod, aby pocítili hluboký klid, uvolnění a vnitřní bezpečí. Aby se také mohli dotknout své celistvosti na podložce a žít ji co nejvíc to je možné i v běžném životě. 

​

Mám zkušenosti s vedením kurzů jógy a mindfulness, s víkendovými pobyty na redukci stresu, lekcemi office jógy a dlouhodobě se věnuji tématu duševního zdraví, well-beingu, stres managementu a jógy pro lepší zažívání. Momentálně procházím psychoterapeutickým výcvikem od Procesově orientované psychologie.