PAVEL ŠPATENKA
LÉKAŘ, TERAPEUT & AUTOR KNIH O SEBEPOZNÁNÍ
Po studiích na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy jsem působil několik let v klinické praxi i ve farmaceutické společnosti. Od roku 2000 se plně věnuji terapii a práci s lidmi. Jsem zakladatelem projektu "Sebepoznání a vědomý život" v němž propojuji rozvoj vědomí skrze meditaci všímavosti, terapeutickou praxi a jednání v každodenním životě s cílem pomoci lidem rozvinout schopnost hlubšího sebepoznání. Jsem autorem řady přednášek, knih a článků. Můj styl je psychologicky přesný, praktický a srozumitelný s důrazem na osobní zkušenost. Nejde mi jen o porozumění, ale o skutečnou proměnu toho, jak člověk zakouší sebe i svět.
WORKSHOP 1: JAK SE NEZTRATIT VE VLASTNÍM PŘÍBĚHU (ČÁST 1)
V terapiích vidím, jak náročné je přejít od příběhu k procesu: psychologické pochopení uleví, ale svoboda vzniká až tehdy, když se naučíš vidět procesy mysli, znovu a znovu. Reaktivita je systém, zvykový řetězec. Tvoje vnitřní prožitky jsou reálné, trauma je reálné, komplexy tě mohou roky řídit a jestli chceš skutečný obrat, nesmíš zůstat jen v příběhu, musíš umět všímavě vstoupit do procesu. A právě tady se pro mě potkává psychologie s buddhismem.
WORKSHOP 1: JAK SE NEZTRATIT VE VLASTNÍM PŘÍBĚHU (ČÁST 2)
Závislé vznikání dává mapu a zároveň člověk žije svůj příběh zranění, obran a automatických reakcí. Chce to tedy umění naučit se vidět proces v přítomném okamžiku spolu s příběhem, konkrétním prožitkem i tělem. Srozumitelný postup v pěti fázích, dává jednoduše pochopit, jak se přestat ztotožňovat s reakcemi, které vytvářejí utrpení. A když těmi fázemi procházíte a začnete jim opravdu rozumět a všímavost začne pomáhat v konkrétních situacích.