Lenka krejčová

Lenka krejčová LEKTORKA MINDFULNESS Jsem lektorka mindfulness a facilitátorka emoční první pomoci metodou EmotionAid. Mezi témata, na která se zaměřuji, patří nalézání zdrojů podpory, rozpoznávání potřeb, uvolňování napětí z těla, rozvoj soucitu se sebou a sebepřijetí. Při tvorbě svých kurzů a obsahů meditací čerpám z toho, co mě samotné nejvíce pomáhá. Jedná se především o … Read more