Zůstaňte s námi v kontaktu
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Praxi jógy a mindfulness se věnuji od roku 2012 a v začátcích mi oba tyto přístupy pomohly lépe zvládnout stres během studií. Postupně se obojí staly nedílnou součástí mého života. Jógu vnímám jako cestu sama k sobě, kdy je stále co objevovat o svém těle a fungování mysli.
Momentálně se ve své vlastní praxi a výuce zaměřuji především na kultivaci sebe-laskavosti a zvyšování odolnosti vůči stresu. Jóga není jen fyzické cvičení, ale může přesáhnout do každé oblasti života a pomoci nám k naplněnějšímu a spokojenějšímu životu.
Sama jsem si prošla zažívacími problémy a hledala řešení, jak v konvenční, tak v alternativní medicíně. Byla jsem překvapena, jak moc dané obtíže byly spojené se stresem. Lepší práce s emocemi a vnitřními prožitky byl jeden z důležitých klíčů ke zdravému zažívání. Na základě svých zkušeností a studia jsem vytvořila 10 týdenní kurz jógy pro lepší zažívání.
Přihlašte se k odběru našich newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o dalších akcích a novinkách.
Copyright © 2023 Mindfulness Club z.s.
events@mindfulnessclub.cz
IČ: 07637047
Varšavská 715/36
Praha 2 – Vinohrady
120 00