Robert Kučera

LEKTOR MINDFULNESS

Jsem lektor všímavosti ve vztazích. Studiem různých oblastí seberozvoje se intenzivně zabývám uz přes deset let.

Kromě rozmanitých kurzů jsem byl také na dvou pobytech ve tmě. Mezi prvními jsem zakončil roční výcvik pro lektory programu Relational Mindfulness Training (RMT). Mimo jiné mám za sebou kurzy RMT, RMT Advanced a MBSR. 

Aktivně se podílím na spolutvoření v rámci Mindfulness Clubu a to převážně na organizování kurzů, konferencích a akcích, jako je tato.

Mezi moje oblíbené oblasti patří Vztahy, Vděčnost a Laskavost.

téma příspěvku: Všímavost ve vztazích a radost

Vztahy jsou to nejdůležitější, co v životě máme a zdravé vztahy jsou tím, co největší měrou ovlivňuje naše štěstí. Vztahy mohou být různé, ať už partnerské, kamarádské, náhodné, letmé nebo se jedná o vztah, který nás provází celým životem: vztah k sobě. Podíváme se na to, jak být ve vztazích o něco všímavější a čeho si vlastně můžeme všímat, abychom mohli lépe porozumět tomu, co se ve skutečnosti odehrává.