Marek vich

LEKTOR MINDFULNESS, TERAPEUT A PODCASTER

Jsem lektor, terapeut a nadšený student života i sebepoznání.

Mým posláním je pomáhat lidem rozvíjet sílu i radost do života, především pomocí rozvoje vědomí a kultivace laskavosti k sobě i k druhým. Poslední dobou se zaměřuji především na péči o vnitřní dítě a rozvoji Míru v nás.

Tvořím podcasty a videa, pořádám workshopy a kurzy pro organizace a věnuji se osobním terapiím a koučingu. 

Vzdělávání se věnuji od roku 2008 a od roku 2014 působím jako lektor mindfulness. Spolu-vytvořil jsem vědecky ověřený program Relational Mindfulness Training (RMT) a organizace Mindfulness Club a Evolucio Space. V roce 2017 jsem na VŠE obdržel doktorát z manažerské psychologie a 6 let jsem se zde věnoval výuce managementu a mindfulness.

téma příspěvku: Vnitřní baby-sitting & LÁSKA K SOBĚ

Všichni v sobě máme vnitřní dítě – křehkou a citlivou část, která obvykle bývá nejistá a ustrašená. Pokud ji ale věnujeme láskyplnou pozornost a péči, tak dovede být zdrojem velké radosti i energie. Na tomto workshopu budeme o sebe pečovat. Ukážeme si techniky sebelaskavosti zaměřené na tělo, které jsou účinnou cestou ke zklidnění v každodenním životě a nalezení bezpečí i jistoty bez ohledu na okolnosti.